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TOUT SUR LA MUSCULATION APRES 40 ANS - Rudy …

La musculation après 40 ans n’est pas un sujet qui déchaîne les foules. Pourtant, c’est un moment dans la vie où nous bénéficions, en général, de temps pour prendre soin de soi et se consacrer à des activités qui nous épanouissent.. Tout le monde sera d’accord pour dire que l’on progresse pas aussi rapidement à 40 ans qu’à 20 ans mais est-ce pour cela qu’il ne faut pas ...

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